Como manter o próprio lugar após a mudança?
Dia seguinte O dia seguinte a uma profunda experiência de empoderamento como treinamentos de liderança ou retiros costumam vir acompanhado de grande leveza. O peito respira melhor, a mente silencia e temos a nítida sensação de que tudo foi resolvido. No entanto, a poeira começa a abaixar e a rotina diária lentamente bate à porta. […]
O efeito elástico da mudança mental
Por que mudanças superficiais não duram? Mudar é fácil; o desafio real é sustentar a mudança. No Brasil, temos uma cultura que facilita o encontro de novos caminhos e a adaptabilidade — o famoso “dançar conforme a música”. No entanto, temos igual facilidade em “dar para trás” e retornar ao ponto de partida. Esse efeito […]
Mudar ou Transformar: o Segredo de Manter
A fragilidade das mudanças superficiais Mudar é como trocar de roupa; você pode mudar para melhor, mas também pode mudar para pior. Mudamos de pensamento, de ideia, de objetivos tão rápido que nem curtimos uma fase direito e já estamos em outra. Isso acontece porque mudar é fácil, difícil é se transformar, ou seja, sustentar […]
Felt Sense: A Razão Não é Suficiente
O limite da mente consciente Você já reparou que muitas pessoas fazem anos de terapia, compreendem perfeitamente seus problemas, mas continuam presas aos mesmos padrões? O problema é que a mudança real não ocorre apenas no nível intelectual. O filósofo e psicoterapeuta Eugene Gendlin descobriu que o que realmente faz a terapia dar resultados é […]
O Grito Silencioso da Criança Interior
Muitas pessoas conseguem boas posições na carreira ou criam empreendimentos bem sucedidos, mas começam a se sentir cada vez mais ansiosos. Como se estivesse faltando algo. Esse sentimento é o grito da sua Criança Interior, a parte de nós que se sentiu abandonada ou negligenciada na infância. Para sobreviver às desilusões que são comuns a […]