O limite da mente consciente
Você já reparou que muitas pessoas fazem anos de terapia, compreendem perfeitamente seus problemas, mas continuam presas aos mesmos padrões?
O problema é que a mudança real não ocorre apenas no nível intelectual.
O filósofo e psicoterapeuta Eugene Gendlin descobriu que o que realmente faz a terapia dar resultados é algo que ele chamou de Felt Sense (Experiência Sentida)
O corpo como bússola da transformação
O Felt Sense não é uma emoção comum, mas uma sensação física imprecisa que surge na garganta, no peito ou no estômago antes mesmo de um pensamento tomar forma.
É o suspiro de alívio ou o nó que se desata internamente durante um momento de insight ou clareza.
Sem essa ressonância corporal, a terapia torna-se apenas um exercício de “podar galhos secos”
Sustentando a nova Postura
Bert Hellinger percebeu algo além do Felt Sense que ele descreveu como “Movimento na Alma”, que é a incorporação da mudança que se manifesta como uma nova Postura física.
A transformação só acontece quando você aprende a sustentar essa sensação no corpo ao longo do tempo, evitando recair nos padrões antigos quando a rotina aperta.
Ao contrário do Felt Sense, que exige que os galhos secos sejam podados um a um, o Movimento na Alma é mais profundo e poda a árvore inteira de uma vez.
E isso é feito a partir de uma Postura.
É o treinamento dessa musculatura invisível que permite que a cura seja real e definitiva.
Até a próxima,
Taimã e Sérgio
Instituto Encontre seu Lugar